深度睡眠知识

ag8亚游集团王书通:健康睡眠首要保证“深度睡眠

睡眠障碍已经成为威胁世界各国公众的一个突出问题。数据显示,在英国,有10%-14%的人出现睡眠亚健康的现象,法国为30%,日本为20%,而我国则高达30%-50%,尤以老人、高校学生、办公室一族、股民为重。专家表示,睡眠可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种,季节变换的周期性和昼夜交替的规律性都会影响人们的睡眠质量,“深度睡眠”更容易使人们产生“睡的很香”的效果。在去年我国中国科学院的健康睡眠报告中明确指出,深睡眠者被认为更多的是在深度睡眠阶段进行睡眠的。 
   家居行业中,从事健康寝具事业多年的知名寝具企业——ag8亚游集团总裁王书通表示,所谓深度睡眠,其实指的就是人们入睡以后大脑不进行活动的深度休息。人在浅睡眠时可能会做梦,但是深度睡眠则不会。在深度睡眠期,人体才会处于充分休息状态。在人体刚入睡的3个小时,是非常重要的,因为在这段时间内,深度睡眠几乎占到了90%。但是目前,大多消费者在出现睡眠障碍的情况下,解决方式不得法,殊不知,“深度睡眠”除与噪音、饮食等有关之外,床具也是一个很重要的因素,挑选适当的床具对于改善人们睡眠质量,推进“深度睡眠”是有积极的辅助作用的。 
   以ag8亚游集团床具为例,北京ag8亚游集团是一家以为消费者提供“深度睡眠”为服务宗旨的床具企业。总裁王书通表示,睡眠障碍长期存在于人们的生活中,到了现代尤为严重。生活压力的加重、学业压力的加重、自然环境恶化带来的身体问题等都不同程度的影响着人们的睡眠质量,甚至由于久坐、长时间使用电脑、缺乏运动等,脊椎也出现了不同程度的问题,再加上对床具的不注意,睡眠质量自然上不去。 
   王书通提醒消费者,想要达到“深度睡眠”,要学会选择床具。与其他家具产品不同,购买床具产品,样式时尚自然是考虑因素,但不起主导作用,还是要看床具是否能为自身解决睡眠障碍,是否能带来“深度睡眠”。而想要达到“深度睡眠”状态,选择床具时,有三个方面是需要注意的:首先,要看床具是否能够保证消费大众的脊椎保持自然状态、休息过程中,肌肉是否能够不再紧张;其次,血液是否循环随之舒畅,身体获得充分的放松和舒适的环境;再之,是否有助于消费大众减少睡眠时翻身的次数,缓解打鼾、失眠等情况。 
  作为“深度睡眠”管家的ag8亚游集团,凭借强大的技术与研发实力、过硬的床具产品质量与配套的行销机制,多年来床具消费者的口碑成几何式递增趋势,目前已成为北京、郑州等地床具产品热销品牌,并一直注重与家具流通领域展开深度合作,现今已与多家家居高端渠道达成合作协议。 
  王书通表示,科学的睡眠理念如今已日益普及,“深度睡眠”将使消费者对健康睡眠的认识上升到一个全新的层面,推进我国健康睡眠产业的进程,ag8亚游集团将秉承健康睡眠的理念,为提升大众的睡眠质量尽一份社会责任。

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