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《如何选购床垫》

a.买弹簧床垫应透择信誉卓著的厂家,不要仅重视床的外观及价位高低。
b.购买床垫时,最重要的是必须亲自躺下,并左右翻转几下。好的床垫内填材料不会有移动或高低不平的情况。此外,平躺于床垫上,以手深入腰部下,感觉深入困难的,可能是床垫过软了;反之,很易伸入,表明腰和床垫间隙很大,则可能是床垫过硬。也可以坐于床垫角处,然后站立起来,看床垫是否很快恢复原来的形状,由此判断床垫的弹。. 
c.一张好的床垫至少要有三方面的保证:首先,要有足够的厚度(不少于2 
d.认识误区:选择过硬床垫是人们的一个误区,这种垫子会损坏你的身体健康。一张舒适的床垫不光支撑你的身体,还能让你在其上下自由移动。相反,睡在一张硬的垫子上,你的运动得不到支撑力,反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明,在硬垫子上睡眠时人的背部血液循环中断,扭曲变形,因此整个睡眠的质量下降。当您睡眠时感到身体僵硬,心情烦跳易怒,并且身体各部位会不时地疼痛。当然,太软的床垫也不利于健康,人一躺下,全身都陷在床垫里,脊柱长时间处于奇曲状态,也同样不舒适。 
e.侧定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息:猛地躺到床上,然后晃动身体,再仰卧两分钟,有意识地放慢转动身体的动作,跟着转过身侧躺。平躺时,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间三处明显弯曲的地方往里伸,看看有没有空隙,再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙,如果都没有,就证明这张床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度的。

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